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春节期间应防范高血压复发

作者:健康资讯   发布时间:2015-01-27 16:31:02  

     还有半个多月的时间,我们又将迎来一年一度的新春佳节,尽管这是个合家欢乐的日子,但是从历年我们所查询到临床的数据上看,高血压极易在春节期间复发,甚至由于高血压导致一系列心脑血管疾病急性发作的案例也是不胜枚举。因此,高血压患者在春节期间除了庆祝活动之外,切不可对健康问题麻痹大意。除了要遵医嘱严格服用控制血压水平的药物之外,大多数情况下,高血压患者的病情波动,都是由于生活习惯急剧改变所造成的,因此,笔者总结了以下三点相关注意事项,供患高血压的朋友们参考防范:

    1、切忌过度饮酒及暴饮暴食,高血压患者往往都清除,过度饮酒会导致血压产生较大波动,而春节期间难免会有亲朋好友聚会,难免会遇到饮酒与食物过度油腻的情况,因此,高血压患者应该在庆祝与聚会活动当中有所节制,根据自己身体的实际情况来调整饮食,尽量避免饮酒。
    2、新春佳节聚会庆祝不断,见到好友不见的亲人朋友,人们的情绪难免会变得比较激动,而高血压患者本身心脑血管系统就相对脆弱,对由于情绪激动所导致的血压波动承受能力较差。因此,过度的情绪激动,很容易导致对心脑血管系统的伤害,甚至可能引发心脑血管急症。
    3、切忌熬夜或过度疲劳,春节期间,大部分地区都有熬夜守岁的习惯,尽管对于一般人来说偶尔晚睡并不算什么,但是对于高血压患者而言,是不应该轻易改变睡眠习惯的。尤其很多高血压患者在春节前由于工作及家务等原因比较劳累,如果再加之睡眠休息不足,很容易使本来稳定的血压突然身高,因此,高血压患者还是应以身体健康为重,一切量力而行。

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